食事制限なしに理想体型 食事マインドフルネスをすることによって必要以上に食べ過ぎたりすることがなくなり、適正体 […]
投稿者アーカイブ:soranotsukai
マインドフルネス瞑想のやり方
基本的な瞑想 リラックスできる場所で、椅子に腰掛ける タイマーをセットする(10分〜15分程度) 目を閉じて呼 […]
豊かさについて
豊かさとは何でしょうか。 豊かさとは何ですか。考えたことはあるでしょうか。本当に足りないのでしょうか。ゆっくり […]
Who is your hero?
食事制限なしに理想体型 食事マインドフルネスをすることによって必要以上に食べ過ぎたりすることがなくなり、適正体 […]
基本的な瞑想 リラックスできる場所で、椅子に腰掛ける タイマーをセットする(10分〜15分程度) 目を閉じて呼 […]
豊かさとは何でしょうか。 豊かさとは何ですか。考えたことはあるでしょうか。本当に足りないのでしょうか。ゆっくり […]