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投稿者アーカイブ:soranotsukai

ダイエットについて

食事制限なしに理想体型 食事マインドフルネスをすることによって必要以上に食べ過ぎたりすることがなくなり、適正体 […]

投稿者:soranotsukai2019年5月10日カテゴリー:健康(health)ダイエットについてにコメント

マインドフルネス瞑想のやり方

基本的な瞑想 リラックスできる場所で、椅子に腰掛ける タイマーをセットする(10分〜15分程度) 目を閉じて呼 […]

投稿者:soranotsukai2019年5月8日カテゴリー:マインドフルネス瞑想, マインドフルネス瞑想の基本マインドフルネス瞑想のやり方にコメント

豊かさについて

豊かさとは何でしょうか。 豊かさとは何ですか。考えたことはあるでしょうか。本当に足りないのでしょうか。ゆっくり […]

投稿者:soranotsukai2019年5月7日2019年5月7日カテゴリー:基本, 経済的自由豊かさについてにコメント

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